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30대와 40대에 채우는 자리가 다른 이유

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참고 논문 3편 · 대표원장 감수 2026. 10. 21.

30대와 40대에 채우는 자리가 다른 이유

나이가 들면 얼굴은 역삼각형에서 삼각형으로 바뀝니다. 그래서 꺼져 보이는 곳을 채우기보다, 받쳐 주는 힘이 약해진 곳을 찾아 채웁니다.

얼굴을 볼 때 어디부터 보느냐고 물으시면, 사람마다 너무 달라서 한마디로 말하기 어렵다고 답합니다. 다만 기준은 하나입니다. 먼저 어느 곳의 받쳐 주는 힘이 부족한지 봅니다. 그리고 정해진 용량 안에서 어디부터 채울지 순서를 정합니다.

나이가 들면 얼굴뼈가 흡수되고, 깊은 층의 피하지방이 줄어듭니다. 피부 탄력이 떨어지면서 얕은 층의 피하지방은 처지고, 근육도 약해져 늘어집니다. 그래서 젊을 때 역삼각형이던 얼굴이 삼각형으로 바뀝니다.

30대와 40대에 채우는 자리가 달라지는 것도 이 때문입니다. 받쳐 주는 힘이 약해진 자리를 골라 필요한 만큼 넣으면, 받쳐 주는 힘과 볼륨이 보강되고 근육도 다시 탄탄하게 당겨집니다. 그러면 얼굴이 다시 역삼각형 모양으로 돌아갑니다. 꺼져 보이는 곳을 그때그때 채울 때와는 결과가 다릅니다.

한 군데만 보고 채우지 않고, 얼굴 전체가 서로 어울리는지를 보는 것도 같은 이유입니다.

연구로 보면 이렇습니다. 나이가 들면서 뼈가 줄어드는 자리는 정해져 있습니다. 2012년 정리에 따르면 얼굴 가운데의 위턱뼈와 코 옆, 눈 둘레 뼈의 위안쪽과 아래바깥쪽, 턱 끝 옆이 정해진 방식으로, 예측할 수 있게 줄어듭니다. 60명의 CT를 비교한 연구에서도 나이가 들수록 위턱의 각도가 작아지고 코 옆 뼈 구멍은 넓어졌습니다. 지방도 함께 움직입니다. 머리 12구를 CT로 비교한 2012년 연구에서, 나이가 많은 쪽은 볼 지방 칸이 아래로 내려가 있었고 깊은 층의 볼 지방은 줄어 있었습니다.

나이마다 비는 자리가 달라지니, 채우는 자리도 달라져야 합니다. 역삼각형이 삼각형으로 바뀐다는 말은 이 변화를 쉽게 그린 표현입니다. 다만 이 연구들은 대부분 서양인을 대상으로 했고, 사람마다 차이도 큽니다.

참고 문헌

글 · 감수 대표원장 오해석

  1. Mendelson B, Wong CH. Changes in the facial skeleton with aging: implications and clinical applications in facial rejuvenation. Aesthetic Plast Surg, 2012;36(4):753-60. doi:10.1007/s00266-012-9904-3
  2. Shaw RB Jr, Kahn DM. Aging of the midface bony elements: a three-dimensional computed tomographic study. Plast Reconstr Surg, 2007;119(2):675-81. doi:10.1097/01.prs.0000246596.79795.a8
  3. Gierloff M, et al. Aging changes of the midfacial fat compartments: a computed tomographic study. Plast Reconstr Surg, 2012;129(1):263-273. doi:10.1097/PRS.0b013e3182362b96